Como realizo a psicoterapia
Conduzo meu trabalho como psicólogo a partir de uma escuta atenta, empática e acolhedora, respeitando a singularidade de cada pessoa e o momento de vida em que ela se encontra. A terapia é, para mim, um espaço seguro, onde você pode falar livremente, sem julgamentos, e ser compreendido(a) em profundidade.
Na primeira sessão, meu principal foco é o acolhimento. Busco compreender sua história, suas queixas, expectativas e necessidades, criando um vínculo terapêutico baseado na confiança, no respeito e na empatia. Esse momento inicial é fundamental para que você se sinta à vontade e para que possamos, juntos, definir os objetivos do processo terapêutico.
Minha abordagem principal é a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Ao longo das sessões, trabalho com você a identificação da relação entre pensamentos, emoções e comportamentos, auxiliando no reconhecimento de padrões disfuncionais, crenças limitantes e comportamentos que geram sofrimento. A partir disso, desenvolvemos estratégias práticas e reflexivas para promover mudanças mais saudáveis e funcionais no cotidiano. A TCC é uma abordagem estruturada, colaborativa e baseada em evidências científicas, indicada para questões como ansiedade, depressão, dificuldades nos relacionamentos, estresse, baixa autoestima e sofrimento emocional.
Quando necessário, integro ao processo a Terapia do Esquema, uma abordagem que aprofunda o trabalho terapêutico ao investigar padrões emocionais e comportamentais mais antigos, geralmente formados na infância ou adolescência. Utilizo a Terapia do Esquema especialmente em casos de dificuldades persistentes, repetições de sofrimento ao longo da vida, padrões relacionais disfuncionais, sentimentos de abandono, inadequação, autossabotagem ou dificuldades na regulação emocional. O objetivo é ajudar você a reconhecer esses esquemas, compreender sua origem e desenvolver formas mais saudáveis de se relacionar consigo mesmo e com os outros.
Todo o processo terapêutico é conduzido de forma ética, cuidadosa e colaborativa, respeitando o seu tempo e a sua história. Acredito que a psicoterapia vai além do alívio de sintomas: ela possibilita autoconhecimento, fortalecimento emocional e a construção de uma vida com mais equilíbrio, sentido e qualidade emocional.
Como realizo a terapia de casais
Na terapia de casais, meu trabalho é oferecer um espaço seguro, ético e acolhedor, onde ambos possam se expressar com respeito, escuta e abertura ao diálogo. Entendo o casal como um sistema em constante interação, no qual sentimentos, comportamentos e padrões de comunicação se influenciam mutuamente.
Desde a primeira sessão, priorizo o acolhimento de cada parceiro(a), buscando compreender a história do relacionamento, as queixas trazidas pelo casal e a forma como os conflitos vêm sendo vivenciados. Meu papel é facilitar o diálogo, promover escuta mútua e ajudar o casal a compreender as dinâmicas que sustentam os impasses, sempre de forma empática e sem julgamentos.
Utilizo como base a Terapia Sistêmica de Casais, uma abordagem que compreende os conflitos não como falhas individuais, mas como resultados de padrões relacionais que se repetem ao longo do tempo. Ao longo do processo terapêutico, trabalho com a identificação desses padrões de interação, das formas de comunicação, dos papéis assumidos por cada um e das expectativas — muitas vezes implícitas — que influenciam a relação.
A terapia sistêmica é indicada para casais que enfrentam dificuldades de comunicação, conflitos recorrentes, distanciamento emocional, crises de confiança, transições importantes da vida (como parentalidade, mudanças profissionais ou luto) e momentos de redefinição do vínculo. O objetivo não é apontar culpados, mas promover compreensão, corresponsabilidade e construção de novas formas de se relacionar.
Conduzo o processo respeitando o ritmo do casal, estimulando o fortalecimento do vínculo, o desenvolvimento da empatia e a criação de acordos mais saudáveis. Acredito que a terapia de casais possibilita não apenas a resolução de conflitos, mas também o resgate do diálogo, do cuidado mútuo e da conexão emocional.
Especializações
Minha formação em Psicologia foi realizada pela Universidade de Mogi das Cruzes (UMC), como bacharel. Minha trajetória profissional é pautada na busca contínua por conhecimento técnico e científico, com o objetivo de oferecer um atendimento ético, qualificado e fundamentado em evidências.
Possuo especialização em Terapia do Esquema, realizada pelo Centro de Estudos em Terapia Cognitivo-Comportamental – CETCC, abordagem que aprofunda a compreensão dos padrões emocionais e comportamentais construídos ao longo da vida, auxiliando na identificação e na ressignificação de esquemas desadaptativos.
Sou especialista em Terapia Familiar e Terapia de Casais, com formação pela Faculdade Anhanguera, o que me permite compreender as dinâmicas relacionais, os vínculos e os padrões de interação que impactam a saúde emocional e os relacionamentos, promovendo intervenções que favorecem o diálogo, o fortalecimento dos laços e a resolução de conflitos.
Minha atuação também é fundamentada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), com especialização pela Faculdade Anhanguera, abordagem reconhecida cientificamente por sua eficácia no manejo de demandas emocionais, comportamentais e relacionais. A TCC permite trabalhar de forma estruturada pensamentos, emoções e comportamentos, promovendo mudanças consistentes e duradouras.
Essas formações possibilitam uma atuação integrada, flexível e personalizada, respeitando as necessidades de cada paciente e favorecendo processos terapêuticos mais eficazes e alinhados aos objetivos individuais e familiares.