“Quando o diálogo se perde, a terapia ajuda a reencontrar caminhos”
A terapia presencial de casais acontece em encontros semanais, com duração de 50 minutos, em um espaço preparado para oferecer acolhimento, neutralidade, privacidade e segurança emocional para ambos os parceiros. Esse tempo é cuidadosamente utilizado para que o casal possa expressar suas percepções, refletir sobre a relação, compreender emoções individuais e compartilhadas e trabalhar mudanças de forma gradual e respeitosa.
O trabalho tem como base a Terapia Sistêmica de Casais, que compreende o relacionamento como um sistema relacional, no qual os comportamentos, emoções e formas de comunicação de cada parceiro influenciam mutuamente a dinâmica do casal. O foco não está na busca por culpados, mas na compreensão dos padrões de interação que mantêm os conflitos e no fortalecimento de formas mais funcionais de vínculo, diálogo e resolução de problemas.
De forma integrada, utilizo a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) para auxiliar o casal a identificar pensamentos automáticos, crenças, emoções e comportamentos que surgem nas interações cotidianas e intensificam os conflitos. A TCC contribui para tornar esses processos mais claros e objetivos, favorecendo mudanças práticas no dia a dia da relação.
A articulação entre a abordagem sistêmica e a TCC permite trabalhar tanto a dinâmica relacional do casal quanto os processos cognitivos e emocionais individuais, ampliando a compreensão sobre como cada parceiro reage, interpreta e responde às situações vividas na relação.
A Neuropsicologia pode ser utilizada como ferramenta complementar de compreensão, auxiliando na identificação de aspectos relacionados à atenção, regulação emocional, impulsividade, memória e funcionamento cognitivo que impactam a comunicação e a convivência do casal, sempre com foco no cuidado e sem rótulos desnecessários.
A terapia de casais é um processo colaborativo, construído passo a passo, no ritmo do casal. Mais do que oferecer respostas prontas, o objetivo é favorecer o autoconhecimento relacional, o desenvolvimento de recursos emocionais e comunicacionais e a construção de mudanças possíveis, consistentes e sustentáveis na relação.
Principais problemas nos casamentos
Dificuldades de comunicação, como diálogos interrompidos, acusações, silêncio prolongado ou sensação de não ser ouvido(a).
Conflitos frequentes e repetitivos, que giram em torno dos mesmos temas e não chegam a uma resolução efetiva.
Distanciamento emocional, perda de conexão, afeto, intimidade ou sensação de viver como “colegas”.
Ciúmes excessivo e insegurança, que geram desconfiança, controle ou desgaste constante na relação.
Quebra de confiança, incluindo mentiras, traições ou segredos que abalam o vínculo.
- Diferenças de valores, expectativas ou projetos de vida, que passam a gerar conflitos constantes.
Dificuldades na vida sexual, como falta de desejo, insatisfação, vergonha ou evitamento da intimidade.
Interferência da família de origem, quando limites não estão claros e afetam o relacionamento.
Sobrecarga emocional de um dos parceiros, com desequilíbrio nas responsabilidades afetivas, domésticas ou parentais.
Problemas na resolução de problemas, com dificuldade em negociar, ceder ou construir acordos.
Transições de vida, como chegada de filhos, luto, adoecimento, mudanças profissionais ou financeiras.
Sensação de esgotamento emocional, quando um ou ambos sentem que “já tentaram de tudo”.