01.
Terapias
Terapia de família
A terapia sistêmica familiar é importante porque ajuda a compreender como os relacionamentos e padrões de interação influenciam o bem-estar de cada membro da família. Em vez de focar apenas no indivíduo, ela trabalha a dinâmica do grupo, promovendo comunicação mais saudável, resolução de conflitos e vínculos mais fortes. Isso favorece mudanças duradouras e melhora a qualidade de vida de todos.
Terapia em Grupo
A terapia em grupo é valiosa porque oferece um espaço seguro de partilha e apoio entre pessoas que vivem desafios semelhantes. Nesse ambiente, cada participante aprende com as experiências do outro, desenvolve novas perspectivas e se sente menos sozinho em suas dificuldades. O grupo favorece o autoconhecimento, fortalece habilidades de comunicação e promove crescimento coletivo, ajudando cada pessoa a construir estratégias mais saudáveis para lidar com suas questões.
Terapia para adolescentes
A terapia na adolescência é essencial porque ajuda o jovem a lidar com uma fase cheia de mudanças emocionais, físicas e sociais. Nesse espaço seguro, ele pode expressar seus sentimentos, entender suas dificuldades e desenvolver habilidades para enfrentar pressões e inseguranças típicas do período. A terapia também fortalece a autoestima, melhora a comunicação com a família e apoia decisões mais saudáveis, contribuindo para um desenvolvimento emocional equilibrado e uma transição mais tranquila para a vida adulta.
Terapia + 60
A terapia na fase dos 60+ é importante porque oferece apoio emocional em um período marcado por mudanças significativas, como aposentadoria, novos papéis familiares e possíveis perdas. Ela ajuda a fortalecer a autoestima, promover autonomia e manter a qualidade de vida. Além disso, a terapia estimula o cuidado com a saúde mental, auxilia na adaptação a novas rotinas e favorece relações mais equilibradas, contribuindo para um envelhecimento mais ativo, consciente e acolhedor.
Terapia do Esquema
A terapia do esquema é importante porque ajuda a identificar e transformar padrões emocionais e comportamentais profundos que se formaram ao longo da vida. Esses “esquemas” influenciam a forma como a pessoa pensa, sente e reage nas relações e nos desafios do dia a dia. Ao reconhecê-los e trabalhar suas origens, a terapia permite mudanças mais profundas e duradouras, promovendo maior equilíbrio emocional, autoconhecimento e escolhas mais saudáveis. É um caminho eficaz para quem deseja compreender suas dores e construir uma vida mais leve e consciente.
Terapia focada nas Emoções
A terapia focada nas emoções é importante porque ajuda a pessoa a compreender, nomear e expressar seus sentimentos de maneira saudável. Muitas dificuldades emocionais surgem quando as emoções são ignoradas, reprimidas ou mal interpretadas, e esse tipo de terapia trabalha diretamente nelas para promover clareza e equilíbrio. Ao explorar as emoções em um ambiente seguro, o indivíduo desenvolve maior autoconsciência, melhora suas relações e aprende a responder aos desafios com mais sensibilidade e menos impulsividade. Isso favorece mudanças profundas e um bem-estar emocional mais estável.
Acompanhante Terapêutico
O acompanhamento terapêutico para adultos é importante porque oferece suporte individualizado no cotidiano, ajudando a pessoa a enfrentar desafios práticos e emocionais fora do consultório. Esse acompanhamento auxilia no desenvolvimento de autonomia, organização da rotina, manejo da ansiedade, fortalecimento das habilidades sociais e promoção de maior equilíbrio na vida diária. Para adultos, é uma forma de receber apoio contínuo e personalizado, facilitando a conquista de mais segurança, bem-estar e qualidade de vida.
Orientação Profissional
A orientação profissional é essencial tanto para adolescentes quanto para adultos, pois oferece clareza e segurança na construção de seus caminhos de carreira. Para adolescentes, esse processo ajuda a descobrir interesses, habilidades e valores, facilitando escolhas mais conscientes sobre áreas de estudo e futuro profissional. Para adultos, a orientação apoia na definição de metas, nas transições de carreira e no desenvolvimento de novas possibilidades profissionais. Em ambas as fases da vida, promove autoconhecimento, reduz inseguranças e fortalece a confiança para tomar decisões alinhadas aos próprios objetivos e potencial.
02.
A Terapia vai dar Certo?
Confira a seguir os 5 passos fundamentais para que sua terapia flua de forma produtiva, e lembre-se: o 6º PASSO TAMBÉM merece sua atenção.
1. Compromisso
É o primeiro passo — participar das sessões com regularidade fortalece o vínculo terapêutico e permite um acompanhamento contínuo, essencial para o avanço.
2. Clareza
A clareza, por sua vez, diz respeito à honestidade ao falar sobre sentimentos, pensamentos e dificuldades. Quanto mais verdadeiro o paciente for, mais profundo e direcionado será o trabalho.
3. Engajamento
Envolve trazer temas importantes, se envolver nas reflexões e estar disposto(a) a questionar padrões e experimentar novas formas de pensar e agir.
4. Sinceridade
A terapia é um espaço seguro, onde você pode ser quem realmente é, sem julgamentos. Por isso, a sinceridade é essencial: falar abertamente sobre o que sente, pensa ou vive permite que o processo seja mais profundo e eficaz. Quanto mais verdadeiro você for consigo mesmo(a) e com o terapeuta, mais chances terá de alcançar mudanças reais.
5. Respeito com o processo
Se precisar faltar a uma sessão, avisar com antecedência é uma atitude de respeito com seu próprio processo e com o tempo do terapeuta. A constância é um fator importante na terapia, mas imprevistos acontecem — comunicar sua ausência permite reorganizar o trabalho e manter o compromisso com seu cuidado emocional.
Preste Atenção a Este Ponto Essencial
Um passo essencial é observar a postura do profissional. Caso você não se sinta à vontade, perceba falta de profissionalismo, ética ou manejo adequado, é totalmente válido buscar a troca de terapeuta até encontrar alguém com quem você se sinta seguro(a) e acolhido(a).
"Fazer terapia é um compromisso com o cuidado do ser humano, guiado pela ética e pelo profissionalismo.”
Psicólogo Eduardo
03.
Testemunho
Cada processo terapêutico é único, e ver o progresso de quem escolhe cuidar de si é a maior recompensa.
Eu acompanho histórias reais de transformação, autoconhecimento e crescimento emocional — resultados que refletem o poder de se reconectar à própria essência.
Quebrando estigmas
No primeiro dia de terapia, fiquei bastante nervosa, era a primeira vez que eu ia passar com psicólogo homem, 🫢 sempre passei como psicóloga, mas ocorreu tudo bem.🙏 Depois fui ficando mais a vontade, o psicólogo, é muito bom, as terapias com ele tem me ajudado muito, eu o recomendo
Gratidão.
LUCINELMA SANTOS
ARUJÁ – SP
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Até 20% de Desconto
O Pacote Mensal de Sessões Terapêuticas oferece acompanhamento contínuo e consistente, ajudando você a trabalhar questões emocionais, identificar padrões de comportamento e evoluir de forma planejada. Ao optar pelo pacote, você garante regularidade nas sessões, prioridade nos horários e ainda recebe um desconto especial, tornando o cuidado com seu bem-estar mais acessível e vantajoso.
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