Terapia Cognitivo Comportamental -TCC
Transtornos de ansiedade
ansiedade generalizada
fobias
pânico
ansiedade social
Transtorno obsessivo-compulsivo (TOC)
Depressão
Transtorno de estresse pós-traumático (TEPT)
Transtornos alimentares (bulimia, compulsão alimentar, alguns casos de anorexia)
Transtorno bipolar (como complemento ao acompanhamento psiquiátrico)
Insônia (TCC-I)
Transtornos de personalidade (como parte de tratamento integrado)
Problemas de autoestima
Gestão de estresse
Dificuldades de habilidades sociais
💡 Em geral, a TCC é indicada para sintomas atuais, comportamentos disfuncionais e pensamentos distorcidos.
Terapia do Esquema
A Terapia do Esquema é uma abordagem mais profunda, integrando elementos da TCC, da psicodinâmica e da terapia humanista.
Trabalha os esquemas iniciais desadaptativos e os modos emocionais, geralmente originados na infância.
✔ Transtornos e problemas que a Terapia do Esquema pode ajudar:
Transtornos de personalidade, especialmente:
borderline (TPB)
narcisista
dependente
evitativo
obsessivo-compulsivo
Traumas de infância e padrões emocionais repetitivos
Relacionamentos problemáticos crônicos
Autoimagem negativa persistente
Padrões de autossabotagem
Depressão crônica
Ansiedade persistente ligada a padrões emocionais antigos
Dificuldade em regular emoções intensas
Comportamentos compulsivos relacionados a necessidades emocionais não atendidas
💡 A Terapia do Esquema é ideal para pessoas que repetem os mesmos padrões dolorosos ao longo da vida e têm dificuldade em mudar só com técnicas da TCC.
Terapia Sistêmica – Familiar e de Casal
Essa abordagem entende que o sofrimento psicológico muitas vezes se manifesta nas relações e nos padrões de comunicação entre o casal ou a família.
O foco não é apenas o indivíduo, mas a dinâmica do sistema.
✔ Problemas e transtornos que a Terapia Sistêmica pode ajudar:
🧡 Na terapia de casal:
conflitos conjugais
dificuldades de comunicação
traição e crises de confiança
decisões sobre separação ou reconstrução do relacionamento
diferenças de expectativas e valores
problemas de intimidade
ciúmes excessivos
pactos silenciosos e padrões de brigas repetitivas
💛 Na terapia familiar:
conflitos entre pais e filhos
problemas de comportamento na infância e adolescência
rivalidade entre irmãos
dificuldades na função parental
impacto de separações, luto ou doenças
famílias reconstituídas (padrasto, madrasta, enteados)
comunicação disfuncional
dependência química de um membro da família
transtornos alimentares ou doenças crônicas que afetam toda a dinâmica familiar
💡 Na terapia sistêmica, o foco é mudar a forma como as pessoas se relacionam, comunicam e lidam com conflitos.