Transtornos de ansiedade

A ansiedade é uma reação natural diante de ameaças. Ela se torna um problema quando aparece com intensidade ou frequência desproporcionais, ocupa grande parte do dia e passa a limitar escolhas, relações e o trabalho.

O que acompanho

• Ansiedade generalizada: preocupação constante e difícil de controlar
• Transtorno de pânico: crises súbitas com sintomas físicos intensos
• Fobia social: medo intenso de avaliação e exposição
• Fobias específicas: medo desproporcional de situações ou objetos
• TOC: pensamentos intrusivos e rituais que consomem tempo

Como o tratamento funciona

A Terapia Cognitivo-Comportamental é uma das abordagens com mais evidências para os transtornos de ansiedade. O trabalho envolve entender o ciclo entre pensamentos, sensações e comportamentos, reduzir a evitação de forma gradual e desenvolver estratégias para lidar com a preocupação.

Quando necessário, o acompanhamento é feito em conjunto com avaliação psiquiátrica.