Largue a pedra: você também erra Em um cenário social marcado por julgamentos rápidos, cancelamentos e intolerância, cresce a sensação de que qualquer erro alheio merece uma resposta dura e imediata. Porém, segundo o especialista em desenvolvimento emocional e padrões…
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem psicológica focada em identificar, compreender e modificar padrões de pensamento e comportamento que causam sofrimento emocional. Com base na ideia de que nossos pensamentos influenciam diretamente nossas emoções e ações, a TCC ajuda a pessoa…
A jornada de cuidar da mente é complexa, humana e cheia de nuances Quando a Terapia Fere – e Quando Não Funciona: Reflexões Sobre os Dois Lados da Relação Terapêutica Por Redação Eduardo Gonçalves Começar uma terapia é, muitas vezes,…
A Terapia dos Esquemas é uma abordagem profunda que combina elementos da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), psicodinâmica, teoria do apego e gestalt. Seu foco principal é identificar e transformar padrões emocionais disfuncionais — chamados de “esquemas” — que se formam, geralmente, na infância…
A condição mental que afeta milhões de brasileiros ainda é tratada com preconceito — mas falar sobre ela é o primeiro passo para salvar vidas. Por Redação Eduardo Gonçalves Silenciosa, persistente e muitas vezes incompreendida. A depressão é uma das…