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Terapias
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A Terapia vai dar Certo?
Confira a seguir os 5 passos fundamentais para que sua terapia flua de forma produtiva, e lembre-se: o 6º PASSO TAMBÉM merece sua atenção.
1. Compromisso
É o primeiro passo — participar das sessões com regularidade fortalece o vínculo terapêutico e permite um acompanhamento contínuo, essencial para o avanço.
2. Clareza
A clareza, por sua vez, diz respeito à honestidade ao falar sobre sentimentos, pensamentos e dificuldades. Quanto mais verdadeiro o paciente for, mais profundo e direcionado será o trabalho.
3. Engajamento
Envolve trazer temas importantes, se envolver nas reflexões e estar disposto(a) a questionar padrões e experimentar novas formas de pensar e agir.
4. Sinceridade
A terapia é um espaço seguro, onde você pode ser quem realmente é, sem julgamentos. Por isso, a sinceridade é essencial: falar abertamente sobre o que sente, pensa ou vive permite que o processo seja mais profundo e eficaz. Quanto mais verdadeiro você for consigo mesmo(a) e com o terapeuta, mais chances terá de alcançar mudanças reais.
5. Respeito com o processo
Se precisar faltar a uma sessão, avisar com antecedência é uma atitude de respeito com seu próprio processo e com o tempo do terapeuta. A constância é um fator importante na terapia, mas imprevistos acontecem — comunicar sua ausência permite reorganizar o trabalho e manter o compromisso com seu cuidado emocional.
Preste Atenção a Este Ponto Essencial
Um passo essencial é observar a postura do profissional. Caso você não se sinta à vontade, perceba falta de profissionalismo, ética ou manejo adequado, é totalmente válido buscar a troca de terapeuta até encontrar alguém com quem você se sinta seguro(a) e acolhido(a).
"Fazer terapia é um compromisso com o cuidado do ser humano, guiado pela ética e pelo profissionalismo.”
Psicólogo Eduardo
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Testemunho
Cada processo terapêutico é único, e ver o progresso de quem escolhe cuidar de si é a maior recompensa.
Eu acompanho histórias reais de transformação, autoconhecimento e crescimento emocional — resultados que refletem o poder de se reconectar à própria essência.
Quebrando estigmas
No primeiro dia de terapia, fiquei bastante nervosa, era a primeira vez que eu ia passar com psicólogo homem, 🫢 sempre passei como psicóloga, mas ocorreu tudo bem.🙏 Depois fui ficando mais a vontade, o psicólogo, é muito bom, as terapias com ele tem me ajudado muito, eu o recomendo
Gratidão.
LUCINELMA SANTOS
ARUJÁ – SP
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Até 20% de Desconto
O Pacote Mensal de Sessões Terapêuticas oferece acompanhamento contínuo e consistente, ajudando você a trabalhar questões emocionais, identificar padrões de comportamento e evoluir de forma planejada. Ao optar pelo pacote, você garante regularidade nas sessões, prioridade nos horários e ainda recebe um desconto especial, tornando o cuidado com seu bem-estar mais acessível e vantajoso.
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