Transtornos que a Terapia Cognitivo Comportamental (Tcc) pode lhe ajudar
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem psicológica focada em identificar, compreender e modificar padrões de pensamento e comportamento que causam sofrimento emocional. Com base na ideia de que nossos pensamentos influenciam diretamente nossas emoções e ações, a TCC ajuda a pessoa…